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健康問題

タバコをやめたいならどんどん失敗しよう。禁煙なんて簡単だ。

1日数十本のタバコ吸っていた私が禁煙してから、もう3年半が経過しました。 今では、まわりで人が吸っていても、まったく吸いたいと思いません。むしろ、ニオイが気になり、しかめっ面をしてしまいます(自分が昔吸ってたくせにね)。 タバコをやめた日は、…

【保存版】熱中症の予防対策。2つのことに注意して熱中症をしっかり防ごう。

2018年の夏は記録的な暑さとなりました。 この連日の猛暑で熱中症を訴える人が続出し、7月には東京消防庁の1日の救急出動件数が過去最多を記録しました。 テレビのニュースでは、連日「命に関わる危険な暑さ」とか「ためらわずに冷房使用を」と呼びかけてい…